El Bakımı İçin Bitkisel Kürler

ellerinizin bakımı, daha yumuşak eller, güzel bir el bakımı

At kuyruğuyla El Banyosu Tırnaklarınızın güçlü olması ve ellerinizin bakımı için 2 kaşık kadar at kuyruğunu ince ince doğrayınız. Yarım litre kaynar su içeresine atarak 20 dakika boyunca demlenmesini beklemelisiniz. Karışımı süzdükten sonra elleriniz zaman buldukça 5-6 dakikalık süre boyunca bu su içerisinde tutunuz. İşlemi yaptıktan sonra ellerinizi kurulayın ve nemlendirici krem sürmelisiniz. Besleyici Yağlarla…

Çocuk Odası Renk Seçimi İle Kombin Önerileri

çocuk odası renkleri, çocuğunuz göz yorulması yaşamadan, makinede yıkanabilen halılar

Çocuğunuzun odası için doğru renk tercihinde bulunmanız oldukça önemli bir konudur. Çünkü seçeceğiniz renkler odayı güzelleştirmekle kalmayacak aynı zamanda çocuğunuzun gelişimini ve psikolojisini de iyi ya da kötü yönde etkileyecek faktördür. Bu yalnızca çocuk odası renklerinde geçerli değil olmamaktadır. Kendi odanızı ve ya oturma odasını düzenlerken de renklerin insan psikolojisine olan etkilerini iyi araştırmanız gerekir….

KOLTUK YIKAMA BELLİ ARALIKLAR İLE YAPILMAZ İSE NELER MEYDANA GELİR?

koltuk yıkama hizmetleri, profesyonel koltuk yıkama hizmetleri, koltuk yıkama

Koltuklarımız, kanepelerimiz bizlere, ailemize, konuklarımıza hizmet eden, evlerimizde en fazla kullandığımız eşyalarımızdır. Onları giysilerimiz gibi sık sık yıkayamadığımız için tozlanırlar ve kirlenir. Üzerinde ufak kazalardan ötürü lekeler meydana gelebilir. Kendi imkânlarımızla temizlemeye çalışırsak, kiri ve lekeleri daha çok perçinlemiş oluruz. Bakterilerin daha çok artmasına sebep oluruz. Profesyonel koltuk yıkama hizmeti veren firmalardan alınmalıdır. Zamanla kirlenmiş…

DUKAN DİYETİ NEDİR?

Yaklaşık 40 yıl önce Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan tarafından ortaya çıkartılan ve bu sebeple uzmanın kendi adı verilerek dukan diyeti olarak isimlendirilen diyet çeşidi özellikle 2010 yılında İngiltere ve 2011 yılında ABD’de yayımlanan dukan diyeti isimli kitap sebebiyle oldukça ün kazanmıştır. Günümüzde takipçi sayısı oldukça fazla olan bu diyet karbonhidratları azaltarak protein ağırlıklı beslenmeye…

Sabah Yorgunluğunun Temel Sebepleri

Bir iş yapınca yorulmak çok doğaldır, çünkü vücut belirli bir enerji ve kas gücü harcamaktadır. Tabii sadece fiziksel konuları ele almak yanlış olur. Beynini kullanarak işlerini halleden birçok kişi de beyinlerini kullandıkları esnada oldukça fazla yorulurlar. Tüm bu yorulmalar doğaldır. Ancak hiçbir şey yapılmadığı halde sabah yorgunluk hissedilmesi bir şeylerin ters gittiğinin göstergesidir. Sabah yorgunluğunun…

Evde Vücut Geliştirme Yolları

Spor salonuna gidecek vakit bulamıyorsanız kendi evinizde de vücut geliştirebilirsiniz. Evde vücut geliştirme için yapmanız gereken ilk şey kendinize biraz ekipman satın almanız olmalıdır. Bir dambıl seti, ağırlık sehpası vb. alarak basit düzeyde, ucuz yollu bir spor odası oluşturabilirsiniz. Oluşturduğunuz spor odanızda spor yaparken hangi egzersizleri ne kadar sıklıkla ve kaçar set yapacağınıza karar vermeniz…