Anne Sütünün Yararları

anne sütünün sağladığı yararlar, anne sütünün bebek için faydaları, anne sütünün bebeğe etkileri

Anne sütünün çocuk gelişiminde en etkili faktör olduğu tartışılamaz. Ancak ne yazık ki bazı bebekler anne sütünden pek de nasibini alamamakta. Sütü az gelen anne, sütüm az diye çocuğunu sütten ayırarak en büyük yanlışı yapar. Zira o süt sizin bebeğiniz için özeldir. Yani her canlının sütü kendi canlısı için olduğu gibi, her kadının sütü de aynı değildir. Anne sütü yavrusuna özeldir. Onun içindir. Onun için olan bir şeyden onu mahrum etmek yerine sütünüzün artıracak yollar aramalısınız.anne sütünün sağladığı yararlar, anne sütünün bebek için faydaları, anne sütünün bebeğe etkileri

Bebeklere Anne Sütü Mutlaka Verilmeli

Üstelik anne sütünün genel olarak bilinenden de daha fazla faydası vardır. Bir kere yeni doğan bir bebek için en iyi besin anne sütüdür. Yeni doğan bir bebe 6 ay boyunca hiçbir ek gıda almadan sağlıklı ir şekilde gelişebilir. Çünkü anne sütünde çocuğunuzun ihtiyacı olabilecek tüm vitaminler vardır. D vitamini hariç. Dışardan D vitamini desteği verebilirsiniz. Ayrıca bebeklerin en iyi sindirebileceği besinde anne sütüdür. Anne sütü ile beslenen çocuklarda kabızlık ve ishal durumları çok nadir görülür. Anne sütünün faydalarından bir diğeri ise alerji riskini de azaltmakta. Verilerin neticesine göre ise anne sütü ile beslenen çocuklara kıyasla mama ile beslenen çocuklarda daha fazla alerji görülmektedir. Bağışlığı güçlendireceği gibi bebeklerimizi obeziteden de korur. Ekstra olarak çocuğunuzun psikolojik gelişiminde de etkilidir. Emzirme esnasında anne ile bebek arasında müthiş bir bağ kurulur ve çocuğa anne kokusu huzur verir. Bu durum ise onun sağlıklı gelişiminde etkilidir. Bu kadar faydası olan bir besini bıraktırmak ise, çocuğunuza yaptığınız bir kötülük olur. Sütünüzü artırabileceğiniz çeşitli yöntemler var;

Emziren Annenin Beslenmesi

Bebeklerini emziren anneler nasıl beslenmelidir, konusunu merak edenler öncelikle günlük sıvı alımlarına dikkat etmelidirler. Bu sıvılarda ilk sırayı ise elbette su almaktadır. Eğer ki çocuk emziriyorsanız günde ortalama 3 litre su içmelisiniz. Çorba, meyve suyu gibi besinleri de sık sık tüketmelisiniz. Yoğurt, peynir, süt gibi kalsiyum açısından zengin besinler sütünüz için faydalı olacaktır. Ayrıca yumurta, et, havuç tarzı besinleri de günlük olarak tüketmelisiniz. Tüm bu doğal yöntemlere rağmen sütünüzü artıramıyorsanız, süt artırıcı çaylar var birde onları deneyebilirsiniz. Yüksek ihtimalle sütünüz artacaktır ancak artmadığı durumlarda görülmekte. Böyle bir durum olursa da az da olsa sütünüz bıraktırmayınız. Az falan tamamen kopmasın, ek gıdalar ile destek olabilirsiniz ancak kesinlikle bıraktırmayın

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir