Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Modern çağın hastalıkları arasında yer alan karpal tünel sendromu ya da halk arasından bilinen ismiyle sinir sıkışması her iki elde yahut tek elde ilk üç parmağı el bileğinin ortasında bulunan ve parmağa dağılım yapan sinirlerin bası altında kalması sonucu oluşur. Başparmak işaret parmağı ve orta parmağın iç kısmının tamamının hissedilmesinin sağlayan sinir ayrıca parmakların bir…

Sarkık Cildi Sıkılaştırma Yöntemleri

Cilt Neden Sarkar? Özellikle yağlı ve karma ciltlerin ileri yaşlarda en büyük problemi cildin sarkmasıdır. Her ne kadar kuru ciltlerin yaşadığı kırışıklık gibi sorunları yaşamasa da yağlı cilt sahipleri sarkma problemiyle sıklıkla karşılaşmaktadır. Öncelikle oluşmuş olan sarkmanın giderilmesinin henüz oluşmamış olan sarkmayı önlemesinden daha kolay olduğu vurgulanmalıdır. Cildin elastikiyetini kaybetmesi yer çekiminin de etkisiyle özellikle…

Kuşburnunun Yararları

İçerisinde yer alan zengin C vitamini ile vücudu güçlendirerek her türlü hastalığa karşı korunmasında oldukça etkilidir. İltihap ve enfeksiyonların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Bedensel olarak yorgunluğu gidermektedir. İshali keser ve idrarı söker. Böbrek üstündeki bezlerin düzenli bir şekilde çalışmasını destekler. Kan dolaşımını hızlandırarak kanın içerisinde ki zararlı maddeleri temizler. Kanda bulunan şeker oranını…

Emekleme dönemi

Genellikle 6. ve 9. aylar arasında bebeğin ellerini ve dizlerini kullanarak emeklemeye başlaması beklenir. Nadir de olsa bazı bebekler ise emeklemeyi tercih etmez, oturduğu yerden popo üstü sürünerek veya doğrudan sıralayarak yürümeye başlar. Böyle bir durumda endişelenmemek ve bebeğin bu seçimini yaşamasına izin vermek gerekir. Unutulmamalıdır ki, emeklemeye başlamamasının sebebi bunu becerememesi değil etrafı dolaşarak…

Yağ Yakan Ara Öğünler

Birçok diyet programında ve listesinde uzun süre aç kalmak kan şekerini düşüreceği için ara öğünlere yer verilmektedir. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkesin uzun süre açlıktan uzak kalması ve çok acıkmadan, sık fakat az az yemesi gerekmektedir. Özellikle ara öğünler henüz çok acıkılmamış olunsa bile atlanılmamalıdır çünkü zamanında tüketilmeyen ara öğünler kişinin kan şekerini düşürerek normal…

Cilt bakımı hakkında bilgilerinizi gözden geçirin

Cilt hakkında doğru bilinen genel ancak yanlış bilgiler cilt sağlığınızı etkilerken, her geçen gün artan ürün sayısı arasında doğru kararı verebilmek için cilt tipiniz kadar doğru cilt bakımı hakkında da bilinçli olmanız gerekiyor. Bakım egzersize benzer Doğru ürün kullanımının cilt bakımı için yeterli olduğunu sananlar yanılıyor. Yalnızca doğru ürünü seçmek değil tıpkı bir egzersiz programı…

Anne ve çocuk arasındaki iletişim

Herkes tarafından da bilindiği üzere bir annenin çocuğuna karşı duyduğu sevgiyi yeryüzünde hiçbir sevgi tutmamaktadır. Anneler çocukları henüz doğmadan onları sevmeye ve şefkat göstermeye hazırdır. Çocukları doğduktan sonra da onlara ellerinden gelebildiği kadar sevgisini, şefkatini ve masumiyetini göstermektedir. Ancak ne yazık ki her anne çocuğuna sevgisini yeterince gösterememektedir. Fakat bilinmelidir ki bir anne sevgisi ile…